长期干咳嗽怎么治疗 五招有效止住长期干咳

长期干咳可能由多种原因引起，包括呼吸道感染、过敏、胃食管反流或慢性疾病。治疗方法需针对病因，常见措施包括药物治疗、调整生活习惯和家庭护理。

1.呼吸道感染后咳嗽

病毒或细菌感染后，气道敏感性增高可能导致干咳持续数周。可尝试含右美沙芬的止咳糖浆，或使用布地奈德雾化吸入减轻气道炎症。蜂蜜温水、梨炖冰糖等食疗有助于缓解咽喉刺激。

2.过敏因素

尘螨、花粉等过敏原易引发慢性咳嗽。口服氯雷他定等抗组胺药可缓解症状，室内使用空气净化器并每周清洗床单。避免接触宠物毛发或霉菌环境。

3.胃食管反流

胃酸刺激咽喉会导致夜间干咳。奥美拉唑等抑酸药需连续服用2-4周，睡前3小时禁食，枕头垫高15厘米。少食辛辣、咖啡因食物。

4.环境干燥或刺激

干燥空气或烟雾会加重咳嗽。保持室内湿度40%-60%，外出佩戴口罩阻隔冷空气或污染物。含服薄荷喉糖能暂时舒缓咽喉干痒。

5.慢性疾病征兆

哮喘、慢阻肺等疾病需肺功能检查确诊。沙丁胺醇吸入剂可快速缓解气道痉挛，长期控制需遵医嘱使用氟替卡松等吸入激素。

持续干咳超过8周应尽早就医，排除肺结核或肺部肿瘤等严重疾病。日常注意保暖、多饮水，避免过度用嗓，多数干咳通过针对性干预可有效改善。