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得了神经衰弱应该怎么办？

提问时间：2024-05-03 08:58 | 1人回答 | 59次阅读

神经衰弱神经

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得了神经衰弱应该怎么办？

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张天奇

张天奇山东省立医院副主任医师回答时间：2024-05-03 09:02

如果考虑有失眠的状态，而且又有神经衰弱这种情况，没有必要过于紧张的。建议尽量的要调节自己的兴趣，要注意规律作息时间，避免劳累熬夜不要过于紧张，要注意放松心态，同时可以考虑培养很多的兴趣爱好，转移注意力，晚上睡眠不好可以考虑口服枣仁胶囊或艾司唑仑，改善睡眠质量。

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