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孕前准备
怀孕中期可以吃茄子吗
提问时间:2023-08-21 21:39
|
1人回答
|
69次阅读
孕中期
怀孕
问题描述:
怀孕中期可以吃茄子吗
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2023-08-21 21:49
怀孕中期可以适量吃茄子。茄子里含有丰富的维生素和微量元素,可补充身体里所需要的营养,提高机体免疫力。而且茄子中还含有丰富的膳食纤维,有利于润肠通便,对于孕期便秘的女性尤其合适,所以怀孕中期可以吃茄子。但是需要适量,如果食用过多茄子会导致腹胀,引起消化不良,不利于孕期健康。而且烹饪茄子的时候要清淡,不能过咸过辣。另外,孕期建议多吃新鲜的蔬菜、水果,以补充身体所需要的营养物质,少吃刺激性食物,防止胃部不适,导致宫缩出现。
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