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缓解肌肉酸痛的食物有哪些

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缓解肌肉酸痛的食物有哪些

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雷敏
雷敏 河北医科大学第三医院 主任医师
想要有效的缓解肌肉酸痛,患者平时的时候可以适量的吃一些樱桃或者是巧克力,都可以有效的缓解肌肉酸痛的现象,除此之外患者想要有效的缓解肌肉酸痛,除了口服药物缓解以外,患者还可以通过按摩的方式,也可以有效的缓解肌肉酸痛的现象。

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