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慢性失眠有什么样的表现呢

提问时间：2024-05-16 16:24 | 1人回答 | 61次阅读

失眠

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慢性失眠有什么样的表现呢

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朱欣佚

朱欣佚东南大学附属中大医院副主任医师回答时间：2024-05-16 16:26

慢性失眠有这样的表现：1.有的人是入睡困难，躺在床上睡不着觉。2.有的是夜里睡的很浅，经常做梦会比较多，睡眠质量比较差，而且夜里容易醒。3.夜里早醒，凌晨早醒，可能凌晨两三点钟就醒了，醒了以后，半后夜不太容易再入睡。整体来说，按照睡眠的时段来说，基本上就这三种时段，入睡困难、夜里容易醒、睡不踏实，再加上睡眠中早醒失眠。晚上睡不好觉，往往会影响到第二天的工作、生活。

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