频繁同房精子有什么影响

频繁同房可能导致精子数量暂时性减少，但一般不会影响精子质量。适度控制同房频率有助于维持精子储备。

精子生成需要一定周期，通常为70-90天。短期内频繁排精会使附睾内储存的精子数量下降，但睾丸仍会持续产生新的精子。健康男性每天约产生1.5亿个精子，适度排精不会导致枯竭。若计划备孕，建议每周同房2-3次，这个频率既能保证精子数量充足，又能避免精子老化。精液量减少不等于生育能力下降，精液中前向运动精子的比例才是关键指标。长期禁欲反而可能导致精子活力降低，DNA碎片率升高。

日常应保持均衡饮食，适量补充锌、硒等微量元素，避免穿紧身裤和久坐。建议戒烟限酒，规律作息，减少接触高温环境。若有生育需求但半年未成功，建议夫妻双方共同就诊生殖医学科检查。