常腹泻是什么原因

常腹泻可能与饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病、乳糖不耐受等原因有关。腹泻通常表现为排便次数增多、粪便稀薄等症状，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

食用生冷、辛辣或变质的食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹泻。这类腹泻通常伴随腹痛、腹胀，粪便多呈水样。治疗以清淡饮食为主，避免刺激性食物，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、口服补液盐散等药物调节肠道功能。

2、肠道感染

细菌或病毒感染可能引发急性腹泻，常见于进食不洁食物后。症状包括发热、恶心呕吐，粪便可能带有黏液或血丝。需进行粪便检测明确病原体，可遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、盐酸小檗碱片、消旋卡多曲颗粒等抗感染药物，同时注意补充水分。

3、肠易激综合征

肠道功能紊乱可能导致慢性腹泻，多与精神压力、作息不规律有关。典型表现为排便后腹痛缓解，粪便形态异常但无器质性病变。治疗需结合心理调节，可遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等药物改善症状。

4、炎症性肠病

克罗恩病或溃疡性结肠炎等慢性炎症可能引起持续性腹泻，常伴随体重下降、贫血。粪便检查可见白细胞或潜血阳性。需通过肠镜确诊，可遵医嘱使用美沙拉嗪肠溶片、泼尼松龙片、英夫利西单抗注射液等药物控制炎症。

5、乳糖不耐受

先天性或继发性乳糖酶缺乏可能导致摄入乳制品后腹泻，表现为腹胀、肠鸣音亢进。可通过氢呼气试验诊断，治疗需限制乳制品摄入，必要时补充乳糖酶胶囊或改用无乳糖食品。

长期腹泻患者需记录饮食与症状关系，避免高脂高纤维食物，适量补充电解质。建议选择易消化的粥类、面条等食物，烹饪时注意食材新鲜与卫生。若腹泻持续超过两周或伴随发热、血便等症状，应及时就医完善粪便常规、肠镜等检查。日常生活中需保持规律作息，避免过度劳累与精神紧张，有助于改善肠道功能。