最近常放屁是什么原因引起的

经常放屁可能与饮食结构、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、乳糖不耐受、肠易激综合征等因素有关。放屁是正常的生理现象，但频率异常增高时需结合伴随症状判断原因。

1、饮食结构

摄入过多产气食物如豆类、洋葱、西蓝花等，或进食过快吞咽空气，会导致肠道气体增加。调整饮食结构，减少易产气食物摄入，细嚼慢咽有助于改善症状。

2、胃肠功能紊乱

胃肠蠕动异常可能与精神紧张、作息不规律有关，通常伴随腹胀、嗳气。保持规律作息，避免焦虑情绪，必要时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、酪酸梭菌活菌散等益生菌制剂调节。

3、肠道菌群失调

长期使用抗生素或饮食不均衡可能破坏肠道微生态平衡，表现为排气增多伴大便异常。补充含乳酸菌的发酵食品如酸奶，或遵医嘱使用地衣芽孢杆菌活菌胶囊有助于恢复菌群平衡。

4、乳糖不耐受

体内缺乏乳糖酶时，摄入牛奶等乳制品会出现腹胀、排气增多。选择低乳糖奶制品或配合乳糖酶片，可减轻消化不适症状。

5、肠易激综合征

功能性胃肠疾病可能由内脏高敏感性引发，常见腹痛与排便习惯改变。需排除器质性疾病后，遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物调节肠道功能。

日常需注意记录饮食与症状关联性，避免暴饮暴食及过量摄入碳酸饮料。适当增加运动促进胃肠蠕动，腹部按摩也有助于气体排出。若伴随体重下降、血便等警示症状，或调整生活方式后无改善，建议及时进行胃肠镜等检查排除器质性疾病。