经常出眼屎是什么原因

经常出眼屎可能与用眼过度、结膜炎、干眼症、泪囊炎、倒睫等因素有关。眼屎是眼睛分泌物增多的表现，通常由睑板腺分泌的油脂、泪液中的黏液以及脱落的细胞混合形成，健康状态下分泌量较少且容易被忽视。

1、用眼过度

长时间使用电子屏幕或熬夜会导致睑板腺分泌异常，油脂与泪液混合后形成黏稠眼屎。这类眼屎多为淡黄色干痂，晨起时附着于眼角。建议每用眼1小时闭目休息或远眺，热敷眼部有助于改善睑板腺功能。若伴随眼红、异物感，可使用玻璃酸钠滴眼液缓解疲劳。

2、细菌性结膜炎

金黄色葡萄球菌等感染可引起黄绿色脓性眼屎，常伴随结膜充血、畏光。发病与手部接触传播有关，需使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素治疗。急性期避免佩戴隐形眼镜，毛巾需单独消毒。未及时控制可能引发角膜炎。

3、干眼症

泪液分泌不足时，眼表防御功能下降会导致白色丝状分泌物增多。常见于长期戴隐形眼镜或处于干燥环境的人群，伴随眼部灼烧感。需减少隐形眼镜佩戴时长，使用聚乙烯醇滴眼液人工泪液，严重者需进行泪小点栓塞术。

4、慢性泪囊炎

泪道阻塞继发感染时，内眼角会持续溢出黏脓性分泌物，按压泪囊区有脓液反流。婴幼儿多因鼻泪管发育不全导致，成人常见于鼻部外伤后。需通过泪道冲洗确诊，急性发作期使用加替沙星滴眼液，反复发作者需行泪囊鼻腔吻合术。

5、倒睫刺激

睫毛逆向生长摩擦结膜，引发反射性分泌物增多，常见于沙眼后遗症或老年人睑缘松弛。异物感明显时可观察到透明黏液性眼屎。少量倒睫可拔除，多发者需电解毛囊或睑内翻矫正手术。合并感染时需联用红霉素眼膏。

日常需保持眼部清洁，避免用手揉眼。出现眼屎伴随视力下降、眼痛或分泌物带血时须立即就医。过敏性结膜炎患者应远离花粉、尘螨等过敏原，游泳时佩戴密封泳镜防止池水刺激。饮食注意补充维生素A，适量食用胡萝卜、蓝莓等护眼食物。