硬度不够怎么解决
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硬度不够一般是指阴茎勃起的硬度不理想，通过心理调节、饮食调整、适当锻炼、药物治疗等方式进行改善。
1.心理调节：硬度不理想可能是心理压力过大或不自信导致的，可通过心理疏导的方式舒缓心理压力，通过建立自信的方式调节身体情况。
2.饮食调整：患者需调整饮食结构，在医生的指导下食用具有壮阳效果的食物，补充身体所需的必要营养，提升身体素质。
3.适当锻炼：患者可通过适当锻炼，通过踮脚尖训练、缩肛运动、慢跑等方式提升身体素质，改善体质，缓解相关症状。
4.药物治疗：若以上调理方式效果不明显，患者可在医生的指导下使用枸橼酸西地那非片、十一酸睾酮胶丸等药物进行治疗，缓解相关症状。
若患者出现相关状况，建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗，避免对患者心理和日常生活造成影响。治疗期间应合理调整饮食结构，避免食用生冷、刺激性食物，通常对身体比较好。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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