胃粘膜慢性炎的症状是什么
胃粘膜慢性炎的症状主要有上腹隐痛、饱胀不适、反酸嗳气、食欲减退、恶心呕吐等。
一、上腹隐痛
上腹隐痛是胃粘膜慢性炎早期常见的表现，疼痛位置通常在心窝处，多为持续性或间歇性的隐痛、钝痛，在进食后可能加重或无明显规律。这种疼痛感与胃粘膜的长期炎症刺激有关，炎症导致局部组织充血、水肿，对痛觉敏感度增加。患者可能感觉胃部有烧灼感或不适，但疼痛程度通常不剧烈。日常应注意规律饮食，避免过饥过饱，减少辛辣、油腻食物的摄入，有助于缓解症状。若疼痛持续或加剧，应及时就医检查。
二、饱胀不适
饱胀不适表现为进食后胃部有膨胀、撑胀的感觉，即使只吃了少量食物也可能出现，常伴有早饱感。这是由于慢性炎症影响了胃的蠕动功能和排空能力，导致食物在胃内滞留时间延长，产生气体和压迫感。长期炎症还可能伴有胃动力不足。患者应尝试少食多餐，选择易消化的食物，饭后适当散步以促进胃肠蠕动。避免进食过快和边吃边说话，以减少吞咽过多空气加重腹胀。
三、反酸嗳气
反酸是指胃内容物反流至食管或口腔，产生酸涩感；嗳气则是胃内气体经食管排出。胃粘膜慢性炎可能影响贲门功能或导致胃酸分泌紊乱，从而引发这些症状。反酸常在饭后、平躺或弯腰时加重，可能伴有胸骨后烧灼感。嗳气则可能频繁发生。日常护理中应避免饭后立即躺卧，睡觉时可适当抬高床头。减少摄入咖啡、浓茶、巧克力、高脂肪食物等可能降低食管下括约肌压力的食物。
四、食欲减退
食欲减退表现为对食物缺乏兴趣，食量明显减少。慢性炎症持续存在会影响胃的消化功能，导致胃蛋白酶原分泌减少，消化能力下降，同时炎症本身也可能产生一些炎性介质，影响中枢的食欲调节。长期食欲不振可能导致营养摄入不足、体重下降。患者应努力维持规律的进食习惯，即使不感觉饥饿也应定时摄入少量营养均衡的食物，如粥、烂面条、蒸蛋等，以维持基本能量和营养需求。
五、恶心呕吐
恶心呕吐在胃粘膜慢性炎中相对少见，多出现在炎症活动期或伴有其他并发症时。恶心是一种上腹部不适、想要呕吐的感觉，严重时可发展为呕吐。这可能与炎症刺激胃黏膜、胃内压力增高或胃动力严重障碍有关。呕吐物多为胃内容物，若伴有出血，可能呈咖啡渣样。出现频繁恶心呕吐时，提示炎症可能较重或存在溃疡等病变，须及时就医明确诊断，并在医生指导下进行治疗，切勿自行使用止吐药物掩盖病情。
胃粘膜慢性炎患者在日常护理中，饮食调理至关重要。应建立规律的三餐习惯，避免暴饮暴食，选择温和、易消化的食物，如小米粥、山药、南瓜等，烹调方式以蒸、煮、炖为主。严格限制辛辣、生冷、过烫、油炸及腌制食品的摄入，戒烟限酒，减少咖啡和浓茶。保持情绪稳定，避免长期精神紧张和焦虑，因为不良情绪可通过神经内分泌途径影响胃酸分泌和胃粘膜血流。根据自身情况，可进行适度的体育锻炼，如散步、太极拳，以增强体质，促进胃肠功能恢复。定期复查胃镜，监测炎症变化，遵医嘱进行规范治疗，切勿自行用药或听信偏方。
