脚上手上有湿疹怎么办

脚上和手上的湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障功能障碍、过敏反应、遗传因素、环境刺激、免疫异常等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者需每日多次涂抹无刺激的保湿霜，如含神经酰胺或尿素的乳膏，帮助修复皮肤屏障。避免使用含酒精或香精的护肤品，洗澡水温不宜过高，时间控制在10分钟内。选择棉质透气的衣物，减少摩擦刺激。

2、外用药物

急性期可遵医嘱使用弱效糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏，慢性肥厚性皮损可用强效激素如卤米松乳膏。合并感染时需联用莫匹罗星软膏等抗生素。钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏适用于面部或长期维持治疗。

3、口服药物

瘙痒严重者可口服氯雷他定片等抗组胺药，夜间加用镇静类抗组胺药如酮替芬片。广泛发作时可短期服用泼尼松片。免疫抑制剂如环孢素软胶囊用于顽固性病例，需监测肝肾功能。

4、光疗

窄谱中波紫外线治疗适用于慢性顽固性湿疹，每周2-3次，需持续20-30次。治疗期间需加强皮肤保湿，避免日晒。光敏性湿疹患者禁用，治疗前需排除皮肤肿瘤病史。

5、中医调理

血虚风燥型可用当归饮子加减，湿热蕴结型选用龙胆泻肝汤。外洗可用苦参、黄柏、地肤子煎汤湿敷。针灸选曲池、血海等穴位，配合刺络拔罐改善局部微循环。

湿疹患者应避免搔抓皮损，保持患处清洁干燥。饮食宜清淡，少食辛辣刺激及易致敏食物如海鲜、芒果。室内湿度维持在50%-60%，避免接触尘螨、动物毛发等过敏原。选择温和无皂基清洁剂，洗衣时充分漂洗。若皮损渗液增多或出现发热等全身症状，应及时就医调整治疗方案。建立规律的作息习惯，适当进行有氧运动有助于改善免疫功能。