过敏性鼻炎老是流清水鼻涕

过敏性鼻炎老是流清水鼻涕通常由过敏原刺激引起，可通过避免接触过敏原、使用抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎可能与花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、冷空气等因素有关，通常表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞、清水样鼻涕等症状。

1、避免接触过敏原

过敏性鼻炎患者应尽量减少与过敏原接触，如花粉季节减少外出，家中使用防螨床品，避免饲养宠物。保持室内通风干燥，定期清洗空调滤网，有助于减少尘螨和霉菌滋生。外出时可佩戴口罩，回家后及时清洗鼻腔和面部。

2、抗组胺药物

盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片、地氯雷他定干混悬剂等抗组胺药物可阻断组胺受体，减轻鼻痒、喷嚏和清水样鼻涕症状。这类药物起效较快，适合急性发作期使用，但部分药物可能引起嗜睡等不良反应，建议在医生指导下选择合适剂型。

3、鼻用糖皮质激素

丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等鼻用糖皮质激素能有效缓解鼻腔炎症反应，改善鼻塞和流涕症状。这类药物需要规律使用才能发挥最佳效果，通常建议连续使用2-4周，使用前应清洁鼻腔，避免直接喷向鼻中隔。

4、白三烯受体拮抗剂

孟鲁司特钠片通过抑制白三烯活性，减轻鼻腔黏膜水肿和分泌物增多。该药特别适合伴有哮喘的过敏性鼻炎患者，常见剂型包括咀嚼片和颗粒剂。用药期间需监测有无头痛、胃肠道不适等不良反应，儿童患者应在家长监督下服用。

5、免疫治疗

对于症状严重或药物控制不佳的患者，可考虑过敏原特异性免疫治疗。通过皮下注射或舌下含服逐渐增加剂量的过敏原提取物，使机体产生免疫耐受。该疗法疗程较长，通常需要3-5年，但能改变疾病自然进程，减少药物依赖。

过敏性鼻炎患者日常应注意保持鼻腔清洁，可使用生理盐水冲洗鼻腔。加强体育锻炼，保证充足睡眠，有助于增强免疫力。饮食上避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物。季节交替时注意保暖，空调温度不宜过低。如症状持续加重或出现脓性鼻涕、头痛等表现，应及时就医排查是否合并鼻窦炎等并发症。