陈皮党参茯苓一起泡水喝有什么功效

陈皮、党参、茯苓一起泡水喝，具有健脾理气、燥湿化痰、益气安神等功效，适用于脾胃虚弱、湿气较重、神疲乏力等情况。

一、食物

1、陈皮

陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，药性辛、苦、温，归脾、肺经。其功效主要为理气健脾、燥湿化痰。在配伍中，陈皮能行气，帮助脾胃运化，缓解因气滞导致的脘腹胀满、食欲不振。其燥湿之性有助于化解痰湿，改善咳嗽痰多、胸闷等症状。日常使用陈皮泡水，对于饮食积滞、湿阻中焦的亚健康状态有一定调理作用。陈皮性温，阴虚燥咳或内有实热者不宜单独长期大量饮用。

2、党参

党参是桔梗科植物党参、素花党参或川党参的干燥根，药性甘、平，归脾、肺经。其核心功效为健脾益肺、养血生津。党参能补中益气，改善因脾胃气虚引起的体倦乏力、食少便溏。同时，它也能补肺气，对于肺气不足导致的气短咳嗽、语言低微有辅助改善作用。与陈皮、茯苓同用，党参的补益之功可以扶助正气，尤其适合病后体虚、气血不足的人群进行平补。但党参性质偏于滋腻，感冒发热、实邪未清时不宜服用。

3、茯苓

茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，药性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经。其主要功效是利水渗湿、健脾宁心。茯苓能渗利水湿，促进体内多余水分的排出，改善小便不利、水肿、痰饮等症。其健脾作用有助于改善脾虚湿盛引起的泄泻、食少脘闷。茯苓还有宁心安神的功效，可辅助改善心悸、失眠。在三味药材的组合中，茯苓承担了关键的祛湿角色，使补而不滞，利而不伤。茯苓药性平和，但阴虚而无湿热、虚寒滑精者应慎用。

4、陈皮与党参配伍

陈皮与党参配伍，体现了中医“补而不滞”的配伍思想。党参擅长补益脾胃之气，但单纯补益容易导致气机壅滞。陈皮辛散温通，长于理气健脾，正好可以行滞，防止党参的滋腻碍胃。两者合用，党参的补气作用得以充分发挥，同时陈皮的理气作用促进了脾胃的运化功能，使得补气之力更易被身体吸收利用，共同改善脾胃气虚兼有气滞所致的乏力、食少、腹胀等症状。

5、陈皮与茯苓配伍

陈皮与茯苓配伍，是治疗痰湿证的常用药对。茯苓长于利水渗湿，健脾安神，能将体内的水湿之邪通过小便排出。陈皮则善于燥湿化痰，理气和中，能够化解已经形成的痰湿，并调理气机以助水湿运化。两者相须为用，增强了燥湿、化痰、健脾的功效，对于脾虚湿盛、痰饮内停引起的咳嗽痰多、胸膈满闷、恶心呕吐、肢体困重、大便稀溏等症状有较好的调理效果。

二、药物

1、香砂六君丸

香砂六君丸是在六君子汤基础上加入木香、砂仁而成，其成分包含党参、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏、木香、砂仁。该药具有益气健脾、和胃的功效，适用于脾虚气滞、消化不良，症见食少便溏、脘腹胀满、嗳气等。其中党参、茯苓健脾益气渗湿，陈皮、木香、砂仁理气醒脾和胃，诸药合用，与陈皮党参茯苓泡水的健脾理气祛湿功效方向一致，但作为中成药，其组方更复杂，力道更强，须在医生辨证后指导使用。

2、参苓白术散

参苓白术散的成分包含人参、茯苓、白术、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草。该药具有补脾胃、益肺气的功效，用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。其中茯苓健脾渗湿，党参或人参益气健脾，再配伍其他健脾祛湿药物，共同强化了补益脾胃、祛除湿邪的作用。其功效与陈皮党参茯苓泡水饮的健脾祛湿方向相符，但更侧重于脾虚湿盛导致的腹泻、乏力，使用前应咨询医师。

3、二陈丸

二陈丸由陈皮、半夏、茯苓、甘草、生姜组成，是燥湿化痰、理气和中的基础方。其功效主要为燥湿化痰、理气和胃，用于痰湿停滞导致的咳嗽痰多、胸脘胀闷、恶心呕吐。方中陈皮理气燥湿，茯苓渗湿健脾，半夏燥湿化痰，三者协同，专攻湿痰。这与陈皮茯苓配伍泡水祛湿化痰的功效核心一致，但二陈丸作为成药，化痰之力更强，适用于痰湿证状较为明显者，须遵医嘱服用。

4、补中益气丸

补中益气丸的成分包括黄芪、党参、甘草、白术、当归、升麻、柴胡、陈皮、生姜、大枣。该药具有补中益气、升阳举陷的功效，用于脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀、久泻、脱肛、子宫脱垂等。其中党参、黄芪益气健脾，陈皮理气和胃，使全方补而不滞。此药在补气基础上强调“升举”，适用于气虚下陷的特定证型，与单纯泡水喝的日常调理相比，目标更为明确，需在医生指导下使用。

5、归脾丸

归脾丸的成分包含党参、白术、黄芪、甘草、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣。该药具有益气健脾、养血安神的功效，用于心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振、崩漏便血。方中党参、黄芪、茯苓健脾益气，茯苓兼可宁心安神，木香理气醒脾，使补气血而不腻滞。此药在健脾益气的基础上，突出了养血安神的功效，与陈皮党参茯苓泡水安神的功效有相通之处，但作为药物，其治疗作用更强，须辨证使用。

陈皮、党参、茯苓泡水属于药食同源的日常养生方式，性质相对平和，适合作为脾胃虚弱、湿气偏重亚健康状态的长期调理。但三者均有其偏性，并非人人适用。阴虚火旺、实热内盛、感冒发热期间应避免饮用。若身体出现明显不适症状，或希望通过此方治疗特定疾病，务必先咨询中医师进行辨证，不可盲目替代药物治疗。日常饮用时应注意食材质量，使用剂量不宜过大，避免长期单一饮用，可间歇性使用或根据季节体质调整。保持良好的饮食习惯，适度运动，避免生冷油腻，才是维护脾胃健康的根本。