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全身按摩推拿手法有哪些

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全身按摩推拿手法通常有按揉法、背部按摩法、腹部按摩法、颈肩部按摩法、腿部按摩法等,需在医生指导下进行。

1.按揉法:需要从患者后背从颈部开始,到腰部结束,需要找到正中线上的督脉经,用手掌重叠自上向下按揉,患者需采取俯卧位。

2.背部按摩法:采取俯卧位,找到患者的后正中线,左右平行隔开一个半手指,将手掌沿着后正中线稍微用力滑动,注意双侧对称进行按揉。

3.腹部按摩法:患者需要暴露腹部,找到脐的位置,轻微用力进行按揉,以脐为圆心,按揉至全腹部。

4.颈肩部按摩法:患者四肢自然下垂情况,按摩者双手分别握住患者双肩的肌肉,维持3秒抓握动作,3秒左右后松开,交替循环。

5.腿部按摩法:患者需要采取俯卧位,从肩井穴开始,手掌从上而下地按摩至腰侧、自上而下地揉推到腿部重复3次。

按摩可以有效促进患者体内血液流通,缓解患者身体疲劳的状况。若是需要进行全身按摩推拿,一定要在医生的指导下进行,确保安全性。

温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊

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