正常呼吸频率多少

正常的呼吸频率一般在12-20次/分。

呼吸频率是在静息状态下，1分钟内完成呼吸周期的次数，能够通过该频率判断身体的通气功能是否正常，可以用于判断心血管疾病、呼吸系统疾病等，通常其频率在每分钟12-20次。若进行了剧烈运动，身体消耗的氧气、能量出现上升，呼吸频率数值会有一定的上升，但没有出现严重不适，一般不会对身体造成严重影响，在恢复一段时间后身体会逐渐恢复。若患者的呼吸频率过低或者超出正常值，还伴随着乏力、恶心、意识模糊等症状，建议及时前往医院，以免出现严重后果。

日常生活中，建议进行适当运动，如散步、打羽毛球等，可以促进血液循环，增强心肺功能。