感冒了嗓子哑了怎么办

感冒后嗓子哑可通过多喝水、含服润喉片、蒸汽吸入、口服药物、雾化治疗等方式缓解。感冒引起的声嘶通常由病毒侵袭喉部黏膜、声带水肿、继发细菌感染等因素导致。

1、多喝水

每日饮用1500-2000毫升温水有助于稀释咽喉部分泌物，缓解声带干燥。可少量多次饮用蜂蜜柠檬水或罗汉果茶，避免过烫刺激黏膜。合并发热时需增加补水量，但肾功能异常者需控制摄入。

2、含服润喉片

西地碘含片通过释放碘分子发挥局部抗菌作用，适用于合并咽喉肿痛者。地喹氯铵含片能降低黏膜炎症反应，但连续使用不宜超过5天。儿童需选用儿童型西瓜霜清咽含片，家长需监督避免误吞。

3、蒸汽吸入

将45℃热水倒入杯中深呼吸蒸汽，每日2-3次可减轻声带充血。加入桉树精油能增强消炎效果，但哮喘患者禁用该方法。吸入后30分钟内避免说话或进食冷饮。

4、口服药物

连花清瘟胶囊对流感病毒所致喉炎有效，含麻黄成分高血压患者慎用。蓝芩口服液适用于风热型咽痛声哑，服药期间忌辛辣。细菌感染时需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片。

5、雾化治疗

布地奈德混悬液雾化可快速缓解声带水肿，每日1-2次需医用雾化器操作。严重气道痉挛需联合沙丁胺醇溶液，治疗后需漱口预防口腔真菌感染。该方式需在医疗机构由专业人员指导。

恢复期需保持每日7小时睡眠，避免长时间用嗓或耳语交流。饮食选择百合粥、雪梨羹等润燥食物，忌食油炸及冰镇饮品。若声嘶持续超过2周或出现呼吸困难，需耳鼻喉科排查声带息肉等器质性疾病。冬季注意佩戴口罩防止冷空气刺激，室内湿度建议维持在50%-60%。