孕妇经常头晕头疼是怎么回事

孕妇经常头晕头疼可能由生理性改变、缺铁性贫血、妊娠期高血压疾病、低血糖、颈椎病等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、血压管理等方式缓解。

一、生理性改变

怀孕后体内雌激素和孕激素水平升高，可能导致脑血管扩张，引起头晕头疼。这种生理性改变通常伴随早孕反应，如恶心乏力。孕妇应保证充足休息，避免长时间站立，起身时动作放缓，选择安静环境休息有助于缓解症状。

二、缺铁性贫血

妊娠期血容量增加可能导致血红蛋白相对不足，引起缺铁性贫血。贫血会使脑部供氧不足，出现头晕头疼症状，常伴随面色苍白、心慌气短。孕妇可遵医嘱服用蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁口服溶液、多糖铁复合物胶囊等补铁药物，同时增加动物肝脏、红肉等富含铁元素的食物摄入。

三、妊娠期高血压疾病

妊娠期高血压疾病包括妊娠期高血压和子痫前期，可能与胎盘缺血缺氧有关。患者会出现持续性头疼、眩晕、视物模糊等症状。这种情况需要严格监测血压，遵医嘱使用甲基多巴片、拉贝洛尔片等降压药物，严重时需住院治疗保障母婴安全。

四、低血糖

早孕反应导致进食不足或孕期代谢加快可能引发低血糖。低血糖时脑部能量供应不足，会出现头晕、出冷汗、心慌等症状。孕妇应保持规律饮食，随身携带饼干、糖果等零食，出现症状时立即补充能量，避免长时间空腹。

五、颈椎病

孕期体重增加和姿势改变可能加重颈椎负担，椎动脉受压会影响脑部供血。颈椎病引起的头晕头疼常与颈部姿势相关，可能伴随上肢麻木。孕妇可通过热敷、轻柔按摩缓解症状，睡眠时选择高度合适的枕头，避免长时间低头玩手机。

孕妇出现头晕头疼时应首先卧床休息，保持环境通风，测量血压和血糖排除急症。饮食上注意均衡营养，适量增加优质蛋白和维生素摄入，避免辛辣刺激食物。每天保证充足水分摄入，适当进行散步等轻度运动改善血液循环。若症状持续加重或出现视物模糊、意识模糊等严重表现，须立即就医进行专业评估和处理。定期产前检查有助于早期发现潜在问题，保障孕期健康。