玉竹性温还是性寒

玉竹性微寒，具有养阴润燥、生津止渴的功效，常用于肺胃阴伤、燥热咳嗽等症。

玉竹为百合科植物玉竹的干燥根茎，其药性记载于中国药典及历代本草著作。从中医理论分析，玉竹味甘多汁液，质地柔润，归肺、胃经，能清补肺胃之阴而不滋腻，符合微寒药材的特性。现代药理研究显示，玉竹含有多糖、甾苷等成分，具有抗氧化、调节免疫等作用，其提取物对实验性高血糖动物模型显示出降糖效果，这类作用机制与中医清热生津的寒凉药性描述相吻合。在临床应用时，玉竹常与沙参、麦冬等甘寒药材配伍治疗阴虚燥咳，或与生地、石斛同用改善热病伤津，这些配伍规律进一步佐证其寒凉属性。需注意的是，玉竹的寒性较平和，长期适量使用一般不会导致明显脾胃虚寒，但脾胃虚弱者仍需谨慎。

使用玉竹时可搭配粳米煮粥，或与瘦肉炖汤以缓和其寒性。体质虚寒者建议在医生指导下配伍生姜、大枣等温中药材同用，避免单独大量服用。日常储存应置于阴凉干燥处，防止霉变影响药效。