莲心茶的功效与作用是什么

莲心茶一般指以莲子心为原料泡的茶，一般具有清心安神、调理失眠、固精止血、调节血压、调节心肾功能的功效与作用。如果出现不适，建议及时就医。

1.清心安神：莲心茶味苦性寒，具有清心安神的作用，通常比较适合夏季或内热体质者适量饮用，能够起到镇静安神的作用。

2.调理失眠：莲心茶可以清除心火、解决燥热，能够缓解心火旺盛导致的失眠，改善睡眠质量。

3.固精止血：莲心茶具有固精止血的作用，可以较好改善男性非正常遗精、女性经期持续时间过长或少量出血的情况。

4.调节血压：莲心茶含有甲基莲心碱，可以扩张血管，帮助调节血压，对降低血压有一定的作用。

5.调节心肾功能：莲心茶能够调节心肾功能，改善心肾功能失调引起的失眠多梦、心率过快等问题。

在日常生活中，食用莲心茶需要控制用量，莲子心性质偏寒，本身脾胃功能弱的人需要在医生的指导下饮用。