大姨妈血块多怎么回事

大姨妈血块多可能与激素水平波动、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、凝血功能异常等因素有关，通常表现为经血黏稠、暗红色血块、腹痛等症状。可通过调整生活习惯、药物治疗、手术干预等方式改善。

1、激素水平波动

月经期雌激素和孕激素水平下降，导致子宫内膜脱落不完全，容易形成血块。这种情况通常伴随经量增多，但无严重腹痛。建议避免生冷食物，适当热敷腹部，保持规律作息有助于激素平衡。

2、子宫收缩异常

子宫收缩力不足时，经血排出不畅易凝结成块。可能与缺乏运动、久坐不动有关，表现为血块伴随下坠感。适度进行骨盆运动如瑜伽猫式，促进子宫收缩力恢复。

3、子宫内膜异位症

异位的子宫内膜组织会导致经血逆流和凝血异常，产生大量暗紫色血块，常伴随严重痛经。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、地诺孕素片等药物控制炎症，严重者需腹腔镜手术。

4、子宫肌瘤

黏膜下肌瘤会增大子宫内膜面积，使经血积聚形成拳头大血块，可能伴随贫血症状。直径小于5厘米的肌瘤可服用米非司酮片控制生长，较大肌瘤需行子宫肌瘤剔除术。

5、凝血功能异常

血小板减少或凝血因子缺乏会导致经血不凝固，反而因纤溶系统过度激活形成降解产物凝块。需检查凝血四项，确诊后可补充铁剂配合氨甲环酸片治疗。

经期应注意保持外阴清洁，每日用温水清洗会阴部，避免盆浴和游泳。饮食上多摄入含铁丰富的动物肝脏、菠菜等，补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉。可饮用红糖姜茶促进血液循环，但忌食冰品、辛辣刺激食物。适当进行散步等温和运动，避免剧烈运动和重体力劳动。若血块持续增多或出现头晕乏力等贫血症状，建议及时就医检查。