过敏性鼻炎有哪些常见的过敏原

过敏性鼻炎常见的过敏原主要有花粉、尘螨、霉菌、动物皮屑以及某些食物。

一、花粉

花粉是引发季节性过敏性鼻炎的主要过敏原。植物在特定季节大量释放花粉，随空气传播。当患者吸入这些花粉颗粒后，免疫系统会将其识别为有害物质，从而产生免疫反应，释放组胺等炎性介质，导致鼻黏膜出现充血、水肿，引发阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒等症状。常见的致敏花粉包括春季的树木花粉、夏季的禾本科植物花粉以及秋季的杂草花粉。预防的关键在于在花粉播散的高峰期减少户外活动，外出时佩戴口罩，回家后及时清洗面部和鼻腔，并注意关闭门窗。

二、尘螨

尘螨是常年性过敏性鼻炎最常见的室内过敏原。尘螨主要滋生在床垫、枕头、被褥、地毯和毛绒玩具等温暖潮湿的环境中，以人体脱落的皮屑为食。其排泄物和尸体分解后的微小颗粒飘散在空气中，被吸入后即可诱发过敏反应。尘螨过敏的症状往往在夜间或清晨整理床铺时加重。控制尘螨的核心措施是保持环境干燥清洁，定期使用防螨床品套包裹寝具，每周用热水清洗床单被套，并减少室内地毯和厚重窗帘的使用。

三、霉菌

霉菌孢子也是常见的过敏原，尤其在潮湿、通风不良的环境中容易滋生，如浴室、地下室、厨房水槽周边以及腐败的植物中。霉菌孢子非常微小，易于在空气中传播。吸入后可引起鼻部过敏症状，部分患者可能同时伴有眼部或呼吸道症状。对于霉菌过敏者，需要控制室内湿度，使用除湿机，及时修复漏水点，清理发霉的物品，并保持室内良好通风，避免在潮湿天气进行园艺等活动。

四、动物皮屑

动物皮屑指的是猫、狗等宠物脱落的皮肤细胞、毛发以及唾液、尿液中的蛋白质。这些蛋白质干燥后附着在灰尘上，可在空气中长时间悬浮。并非宠物的毛发本身致敏，而是其皮屑和分泌物中的特定蛋白质。过敏反应可能在接触宠物后立即发生，也可能延迟出现。对于动物皮屑过敏者，最有效的方法是避免饲养宠物。若已有宠物，应禁止其进入卧室，使用高效空气净化器，并经常为宠物洗澡和梳理毛发以减少皮屑脱落。

五、某些食物

部分食物可能引起或加重过敏性鼻炎症状，这通常与交叉过敏反应有关。例如，对桦树花粉过敏的人，可能在食用苹果、桃子、榛子等食物时出现口腔过敏综合征，表现为口唇、咽喉发痒和肿胀。其他常见的可能诱发或加重症状的食物包括牛奶、鸡蛋、海鲜、花生等。食物过敏原主要通过食入途径引发反应，但某些食物蛋白质也可能通过空气传播被吸入。对于怀疑食物过敏的患者，建议记录饮食日记，并在医生指导下进行食物回避试验或过敏原检测以明确诊断。

明确并回避过敏原是管理过敏性鼻炎的基础。除了上述常见的过敏原，个别患者还可能对蟑螂排泄物、某些化学气味或职业环境中的特定物质过敏。建议在出现相关症状时，及时到医院的耳鼻喉科或变态反应科就诊，通过皮肤点刺试验或血清特异性免疫球蛋白E检测来明确过敏原。在日常生活中，根据已明确的过敏原采取针对性的环境控制措施，如在花粉季节关注预报、勤换洗寝具、保持室内干燥清洁、慎重选择宠物等。同时，在医生指导下规范使用鼻用糖皮质激素喷雾、口服抗组胺药等药物控制症状，对于部分严重且过敏原明确的患者，可考虑进行脱敏治疗以从根本上改变免疫反应。