刷牙总是出血怎么回事

刷牙总是出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、血液系统疾病、药物副作用等原因引起，可通过口腔清洁、补充营养、调整药物等方式改善。

1、牙龈炎

牙龈炎是牙龈组织的炎症，通常由牙菌斑堆积引起。表现为牙龈红肿、触碰易出血。日常需使用软毛牙刷，配合含氟牙膏，定期洁牙去除牙结石。急性发作时可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片辅助消炎。

2、牙周炎

牙周炎是牙龈炎发展后的深层感染，伴随牙槽骨吸收。除出血外还可出现牙齿松动、口臭。需进行龈下刮治等专业治疗，配合使用甲硝唑口腔粘贴片、盐酸米诺环素软膏控制感染。

3、维生素缺乏

长期缺乏维生素C会导致毛细血管脆性增加，牙龈易出血。建议增加鲜枣、猕猴桃等富含维生素C的食物摄入，必要时补充维生素C泡腾片，但需避免过量引起腹泻。

4、血液系统疾病

白血病、血小板减少症等疾病会导致凝血功能障碍。若伴随皮肤瘀斑、鼻出血等症状，需完善血常规检查。确诊后需针对原发病治疗，如使用重组人血小板生成素注射液等药物。

5、药物副作用

长期服用阿司匹林肠溶片、华法林钠片等抗凝药物可能增加出血风险。需监测凝血功能，必要时在医生指导下调整用药方案，不可自行停药。

日常应注意采用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷避免机械损伤，每半年进行一次口腔检查。饮食上多摄入富含维生素K的菠菜、西兰花等绿叶蔬菜，有助于凝血因子合成。若出血持续超过两周或伴随其他异常症状，应及时到口腔科或血液科就诊，排除系统性疾病的可能。