手背骨头疼痛怎么回事

手背骨头疼痛可能与外伤、关节炎、腱鞘炎、骨质疏松、痛风性关节炎等因素有关，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、外伤

手背受到撞击或挤压可能导致局部骨头疼痛，伴随肿胀和淤血。轻微外伤可通过冷敷缓解肿胀，48小时后改为热敷促进血液循环。若疼痛持续或加重，需排除骨折可能。

2、关节炎

类风湿关节炎或骨关节炎可能引起手背骨头持续性疼痛，晨起时关节僵硬明显。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等抗炎药物，配合关节功能锻炼。

3、腱鞘炎

反复手部活动可能导致肌腱与腱鞘摩擦引发炎症，表现为骨头周围刺痛，活动时加重。建议减少手部劳作，使用腕部支具固定，必要时注射醋酸泼尼松龙注射液。

4、骨质疏松

中老年人骨量减少可能导致手背骨头隐痛，轻微外力易引发骨折。需进行骨密度检测，补充碳酸钙D3片和阿法骨化醇软胶囊，配合适度负重运动。

5、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在关节可引发突发性剧痛，常见于第一跖趾关节但也可累及手部。急性期可服用秋水仙碱片，日常需控制高嘌呤饮食，定期监测血尿酸水平。

日常应注意手部保暖避免受凉，工作时佩戴护具减少关节负荷。均衡摄入富含钙质的乳制品和深绿色蔬菜，戒烟限酒保持规律作息。若疼痛持续超过两周或伴随关节变形、发热等症状，应及时至风湿免疫科或骨科就诊，通过X线、CT或血液检查明确病因。避免自行长期服用止痛药掩盖病情，关节肿胀时可抬高患肢促进静脉回流。