髌骨康复训练示意图

【概述】

髌骨也叫膝盖骨，受力不当可能导致该部位出现外伤、骨折的情况，应该对症治疗。

骨折后，局部通常可以进行屈膝抬腿、勾脚训练的康复训练，对身体恢复有好处。

【位置】

髌骨是人体的膝盖骨，是维持膝关节正常活动的重要部位。

【常见问题】

由于髌骨比较突出，如果用力不当、受到重击，可能导致局部出现外伤、骨折的情况。如果有外伤，可能引起局部出血、红肿；如果有骨折的情况，那么可能会出现肿胀、瘀青、活动受限等现象。

【康复训练】

患者在骨折逐渐恢复后，可以进行适当的康复训练，如屈膝抬腿、勾脚训练等。其中屈膝抬腿可以使腿部逐渐适应正常活动，对恢复行走有好处。

髌骨康复训练屈膝抬腿图

勾脚训练是将脚尖绷直，有规律地勾脚，可以疏通腿脚经络，加快局部恢复。

髌骨康复训练勾脚训练图

【治疗方法】

1.外伤：如果髌骨有外伤，患者可以遵医嘱使用麝香追风膏、活血止痛膏、跌打镇痛膏等药物进行治疗。

2.骨折：当患者出现髌骨骨折的情况时，患者应该在医生的指导下通过骨折切开复位术、骨折内固定术等方法进行治疗。