服用紧急避孕药后出血该怎么办

服用紧急避孕药后出血可通过观察出血量、保持清洁、避免剧烈运动、补充营养、及时就医等方式处理。紧急避孕药后出血可能与激素水平波动、子宫内膜脱落、药物副作用、内分泌紊乱、妇科疾病等因素有关。

1、观察出血量

服用紧急避孕药后出血量较少且持续时间在3-5天内属于正常现象，可能与药物引起的激素水平波动有关。若出血量超过日常月经量或持续超过7天，需警惕异常子宫出血。建议记录出血时间和出血量，避免使用卫生棉条以防感染。

2、保持清洁

出血期间应每日用温水清洗会阴部1-2次，选择透气性好的棉质内裤并及时更换卫生巾。禁止盆浴或使用洗液冲洗阴道，以免破坏菌群平衡。若出现异味或异常分泌物，可能合并感染需就医检查。

3、避免剧烈运动

出血期间应避免跑步、跳跃等剧烈运动，防止加重子宫收缩导致出血增多。可进行散步等低强度活动，但若出现头晕、腹痛等症状需立即停止。建议卧床休息时抬高下肢促进血液循环。

4、补充营养

可适量增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜等，预防贫血。避免生冷辛辣食物刺激胃肠。同时补充维生素C促进铁吸收，但需与紧急避孕药间隔2小时服用，以免影响药效。

5、及时就医

若出血伴随严重腹痛、发热或出血量持续增多，可能与宫外孕、黄体破裂等急症有关。妇科检查可明确是否存在宫颈息肉、子宫肌瘤等器质性疾病。必要时需进行超声检查或激素六项检测。

服用紧急避孕药后出现轻微出血时无须过度紧张，多数情况下1周内可自行停止。期间应保证每日睡眠7-8小时，避免熬夜加重内分泌紊乱。注意观察体温变化，若出现38度以上发热需警惕感染。下次月经周期可能会推迟或提前，建议使用避孕套等屏障避孕法过渡。长期反复使用紧急避孕药可能导致月经失调，推荐采用短效避孕药等更安全的避孕方式。