白蔻花的常见用法有哪些

白蔻花主要有泡茶饮用、入药煎服、制作香囊、烹饪调味、精油提取等常见用法。

1、泡茶饮用

白蔻花晒干后可单独或搭配其他花草茶冲泡，其芳香成分有助于舒缓情绪，改善消化不良。建议取3-5朵干花用沸水浸泡5分钟，避免空腹饮用。

2、入药煎服

中医常用白蔻花配伍砂仁、陈皮等药材煎服，用于治疗脘腹胀满、恶心呕吐等症状。其挥发油成分能促进胃肠蠕动，但需在医师指导下使用。

3、制作香囊

将干燥白蔻花与丁香、薄荷等装入纱布袋制成香囊，悬挂于室内或衣柜中，既能驱虫防霉，又能通过芳香挥发缓解头痛失眠。

4、烹饪调味

东南亚地区常将新鲜白蔻花作为咖喱、汤品的天然香料，去腥增香的同时含有的桉叶素等成分可帮助食物消化。建议烹调后期加入以保留香气。

5、精油提取

通过蒸馏法提取的白蔻花精油可用于芳香疗法，稀释后按摩腹部可缓解肠痉挛，但孕妇及过敏体质者禁用，使用前需进行皮肤测试。

使用白蔻花时需注意控制用量，避免长期大量服用。新鲜花朵可能引起接触性皮炎，处理时建议佩戴手套。药用需严格遵循医嘱，出现皮疹、腹泻等不良反应应立即停用。日常保存应置于阴凉干燥处，防止香气挥发和霉变。