孕妇血糖高怎么治

孕妇血糖高可通过饮食调整、适量运动、血糖监测、胰岛素治疗、定期产检等方式控制。妊娠期高血糖通常由胰岛素抵抗、激素变化、遗传因素、肥胖、年龄等因素引起。

1、饮食调整

孕妇血糖高需严格控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等粗粮，避免精制糖和甜食。每日分5-6餐进食，保持膳食均衡，增加蔬菜和优质蛋白摄入。合理控制水果摄入量，优先选择苹果、梨等低糖水果。

2、适量运动

在医生指导下进行适度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽等，每次持续20-30分钟。运动有助于提高胰岛素敏感性，但需避免剧烈运动和腹部受压动作。运动前后监测血糖，防止发生低血糖。

3、血糖监测

定期监测空腹及餐后血糖，记录血糖波动情况。使用血糖仪进行自我监测，掌握血糖变化规律。根据监测结果及时调整饮食和运动方案，必要时咨询医生调整治疗方案。

4、胰岛素治疗

当饮食和运动控制效果不佳时，医生可能会建议使用胰岛素治疗。常用胰岛素包括门冬胰岛素注射液、地特胰岛素注射液等。胰岛素治疗需严格遵医嘱，不可自行调整剂量。

5、定期产检

增加产检频率，密切监测胎儿发育情况和孕妇健康状况。通过超声检查评估胎儿生长状况，预防巨大儿等并发症。定期进行糖化血红蛋白检测，评估长期血糖控制效果。

孕妇血糖高需建立健康生活方式，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。保持心情愉悦，减轻心理压力。注意足部护理，预防糖尿病足发生。严格遵医嘱进行治疗和随访，如有不适及时就医。产后仍需定期监测血糖，预防2型糖尿病发生。