颈椎病引发肩周炎怎么办

颈椎病引发肩周炎可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、功能锻炼、手术治疗等方式缓解。颈椎病引发肩周炎通常与神经压迫、局部血液循环障碍、炎症反应、肌肉痉挛、关节退变等因素有关。

1、物理治疗

热敷或冷敷可改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。超短波治疗仪或红外线照射能促进炎症吸收，减轻神经压迫症状。颈椎牵引可扩大椎间隙，减少对神经根的刺激，但需在专业医师指导下进行。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解炎症和疼痛。肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片有助于减轻颈部肌肉痉挛。神经营养药物如甲钴胺片可改善神经功能，但所有药物均需遵医嘱使用。

3、中医调理

针灸取风池、肩井等穴位可疏通经络，缓解疼痛。推拿按摩能松解粘连组织，改善关节活动度。中药熏洗使用桂枝、红花等药材可温经通络，但需由专业中医师操作。

4、功能锻炼

颈椎米字操通过缓慢的头部运动增强颈部肌肉力量。肩关节爬墙练习可逐步改善肩周炎活动受限。游泳等低冲击运动有助于维持脊柱稳定性，锻炼时应避免剧烈动作。

5、手术治疗

对于严重神经压迫病例，颈椎前路减压融合术可解除脊髓压迫。肩关节镜下滑膜切除术适用于顽固性肩周炎，术后需配合康复训练。手术治疗需严格评估适应证，通常作为保守治疗无效后的选择。

日常应保持正确坐姿，避免长时间低头使用电子设备，睡眠时选择高度适中的枕头。工作间隙可做颈部伸展运动，注意肩颈部保暖防止受凉。饮食上适当补充富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、深海鱼等。若症状持续加重或出现上肢麻木无力，应及时到骨科或康复科就诊，完善颈椎MRI等检查明确病情程度。