假体隆胸术后多久开始趴床

假体隆胸术后一般需要7-10天开始趴床训练，具体时间需根据切口愈合情况、假体位置稳定性及医生评估决定。

术后早期伤口尚未完全愈合时，过早趴床可能导致切口张力增加或假体移位。医生通常建议在拆线后确认切口愈合良好，且假体与周围组织初步粘连稳定时开始训练。初期可采用每日1-2次、每次5-10分钟的短时俯卧，使用软枕垫高胸腹部减轻压力。随着恢复进展，2-3周后可逐渐延长至每次15-20分钟，帮助假体在包膜形成阶段保持自然形态。部分采用腋下切口者可能需要更晚开始训练，以避免过度牵拉切口瘢痕。训练过程中出现明显疼痛、假体异动或皮肤发紧感应立即停止并复诊。

术后恢复期间应穿戴专用塑身衣保持假体位置稳定，避免剧烈运动和上肢过度用力。饮食注意补充优质蛋白和维生素C促进组织修复，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等。定期进行乳房按摩需严格遵医嘱，不同假体类型和植入层次对按摩手法有特定要求。睡眠时保持半卧位有助于减轻肿胀，6个月内避免穿戴有钢圈的内衣。若发现乳房形态异常、持续发热或剧烈疼痛，应及时联系手术团队处理。