同房后怎样做避免怀孕

同房后避免怀孕的方法主要有服用紧急避孕药、放置宫内节育器、使用避孕套、计算安全期、体外射精等。需根据个体情况选择合适方式，紧急避孕需在72小时内完成。

1、服用紧急避孕药

紧急避孕药如左炔诺孕酮片、米非司酮片等，需在同房后72小时内服用，通过抑制排卵或干扰受精卵着床发挥作用。但频繁使用可能导致月经紊乱，一年内不建议超过3次。服药后可能出现恶心呕吐，需观察2小时是否补服。

2、放置宫内节育器

含铜宫内节育器可在同房后5天内放置，通过铜离子杀伤精子阻止受孕，避孕效果可持续5-10年。适合无生育需求者，但可能引起经量增多或下腹坠胀，需定期复查位置。

3、使用避孕套

事后立即使用避孕套可降低精液接触概率，但效果有限。建议选择正规品牌避孕套，检查是否破损，同时配合杀精剂使用。需注意乳胶过敏者应选用聚氨酯材质。

4、计算安全期

月经规律者可通过日历法推算排卵期避免高危期同房，但受情绪、疾病等因素影响较大，失败率较高。通常建议结合基础体温测量或排卵试纸提高准确性。

5、体外射精

男性在射精前退出阴道的方法，因前列腺液可能含少量精子导致意外妊娠，失败率约20%。需确保完全退出且无前期分泌物接触，不建议作为主要避孕手段。

日常应建立科学避孕观念，优先选择短效避孕药、皮下埋植剂等高效方式。紧急避孕后需观察月经情况，延迟超过1周需验孕。长期避孕建议咨询医生制定个性化方案，避免重复使用紧急避孕措施。保持生殖器清洁，同房后及时排尿可降低尿路感染风险，但无避孕效果。若出现异常出血或腹痛需及时就医排查宫外孕等风险。