原发性高血压的基本病变是什么

原发性高血压的基本病变是全身细小动脉痉挛和硬化，主要涉及血管内皮功能障碍、血管平滑肌增殖、肾素-血管紧张素系统激活等病理改变。

原发性高血压的核心病变始于血管内皮功能异常，内皮细胞分泌的一氧化氮减少导致血管舒张能力下降，同时内皮素等缩血管物质增多。长期血管痉挛促使小动脉中层平滑肌细胞增生，胶原沉积增加，最终形成玻璃样变性和纤维化，表现为小动脉管壁增厚、管腔狭窄。肾小球入球小动脉硬化可导致肾单位缺血，进一步激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统，形成恶性循环。心脏为克服外周阻力增加会发生左心室向心性肥厚，心肌细胞排列紊乱伴间质纤维化。持续高血压还会加速大中动脉粥样硬化，血管壁脂质沉积形成斑块。

原发性高血压患者需长期低盐饮食，每日钠摄入量控制在5克以下，增加富含钾的蔬菜水果摄入如香蕉、菠菜。建议每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免剧烈运动导致血压骤升。戒烟限酒，保持体重指数在24以下，睡眠时间保证7小时。定期监测血压并记录波动情况，遵医嘱规范服用降压药物，不可自行增减剂量。出现头痛、眩晕等症状时应及时就医调整治疗方案。