坐月子可不可以喝奶茶

坐月子期间尽量少喝奶茶，尤其避免喝市场上售卖的奶茶；因这样的奶茶中添加剂太多，还有些奶茶是用劣质材料制成，对宝宝身体健康危害很大。如特别想喝奶茶时，可选择优质红茶和纯牛奶自制奶茶，但也要少喝。

许多女孩子都比较喜欢喝奶茶，工作累了点一杯奶茶，可以让自己的身心都得到放松。有些产妇长期吃淡而无味的月子餐时，也忍不住想喝一杯奶茶解解馋，那么，坐月子可不可以喝奶茶呢？
　　一、坐月子时不可以喝市场售卖的奶茶
　　1.添加剂太多
　　市场上所售卖的奶茶中，即使是合格的产品，也会添加大量的甜蜜素、果味粉等化学制剂，并且含有反式脂肪酸，这些物质通过乳汁进入宝宝体内后，对宝宝的健康非常不利。宝宝过多的摄取反式脂肪酸，更容易患上脂肪酸缺乏症，影响生长发育。
　　2.奶茶材料劣质
　　合格的奶茶是用茶和纯牛奶制成，但有些商贩为了赚钱，会使用劣质茶粉、奶精等制成奶茶，这样的奶茶对产妇身体恢复不利，更会影响宝宝的健康。
　　二、坐月子时可少量喝自制的奶茶
　　如果坐月子期间特别想喝奶茶的时候，可以自制一些奶茶，选择优质的红茶和纯牛奶制作，不添加防腐剂、甜味剂等，不会影响宝宝的健康。但是茶中含有鞣酸，有可能会抑制乳汁的分泌；茶中的咖啡因会提神醒脑，影响产妇的睡眠，还会导致婴儿肠痉挛。所以坐月子自制的奶茶要少放茶叶，而且还不可以多喝，减少奶茶对宝宝的危害。