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喝黑芝麻糊对身体好吗?黑芝麻糊的功效与作用是什么

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关键词: 身体

1.降低血压。黑芝麻糊富含钾。每100克黑芝麻糊钾含量高,钠含量少,钾钠含量接近40-1,对控制血压和保持心脏健康非常重要。

2.促进新陈代谢。黑芝麻糊中含有多种人体必需氨基酸e维生素b参与可以加速人体的代谢功能。

3.补钙,但黑芝麻糊的钙含量远高于鸡蛋和牛奶,每100克黑芝麻糊的钙含量接近800毫克,每100克牛奶的钙含量只有200毫克左右。

4.健肾。黑芝麻糊含有大量的蛋白质和维生素,具有补肝肾、益气、填脑髓、润五脏、长肌的效。可用于治疗肾虚,改善肾虚引起的头发柔软脱发。

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