骨折术后怎么消肿

骨折术后消肿可通过抬高患肢、冷敷热敷交替、药物辅助、压力治疗及康复锻炼等方式实现。肿胀通常由组织损伤、炎症反应或淋巴回流受阻引起。

1、抬高患肢

术后24-72小时内将患肢垫高至超过心脏水平，利用重力促进静脉和淋巴回流。下肢骨折建议平卧时用枕头垫高小腿，上肢骨折可用吊带悬吊。每日保持抬高12-16小时，避免长时间下垂。

2、冷敷热敷交替

急性期48小时内每2-3小时冰敷15分钟，收缩血管减轻渗出；72小时后改用温热毛巾外敷，每日3-4次促进血液循环。注意冰袋需用毛巾包裹防冻伤，皮肤感觉异常者慎用。

3、药物辅助

遵医嘱使用地奥司明片改善微循环，迈之灵片促进淋巴回流，塞来昔布胶囊控制无菌性炎症。外用药可选多磺酸粘多糖乳膏涂抹肿胀处，禁止自行调整剂量。

4、压力治疗

拆除固定后穿戴二级压力弹力袜或弹性绷带，从远端向近端缠绕，压力维持在20-30mmHg。每日佩戴8-10小时，睡眠时解除，皮肤破损或血栓患者禁用。

5、康复锻炼

术后1周起在医生指导下进行踝泵运动、股四头肌等长收缩等被动活动，2-4周后逐步增加主动关节活动度训练。每日3组，每组10-15次，以不加重肿胀为度。

术后饮食需增加优质蛋白如鱼肉、蛋奶帮助组织修复，每日饮水1500-2000ml维持代谢，限制高盐食物预防水钠潴留。定期复查X线观察愈合情况，若肿胀伴随剧烈疼痛、皮肤发紫或发热需立即就医。康复期间避免患肢负重，戒烟戒酒以保障血液循环。