每天喝一杯豆浆可以增加雌性激素吗
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雌性激素是指雌激素。每天喝一杯豆浆一般可以为身体适当增加雌激素。
豆浆是生活中比较常见的饮品，营养丰富，富含植物蛋白、卵磷脂、大豆异黄酮、碳水化合物和矿物质，适量摄入有较多益处，可以补充多种营养。虽然豆浆本身不含人体所含有的雌激素，但是其含有的大豆异黄酮属于天然植物雌激素，这种物质的结构与人体雌激素有相似之处，因此适量摄入豆浆通常能够起到补充雌激素的作用，每天可以饮用一杯豆浆。
需注意，若本身存在明显缺乏雌激素的问题，一般是健康存在问题，此时单纯通过饮食难以代替规范治疗，建议及时咨询医生，遵医嘱进行规范的调理和治疗。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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