手指甲上有竖条纹

手指甲上有竖条纹可能是正常生理现象，也可能与营养不良、外伤或某些疾病有关。常见原因主要有甲纵嵴、维生素缺乏、甲外伤、银屑病甲、扁平苔藓甲等。

1、甲纵嵴

甲纵嵴是指指甲表面出现的纵向细小凸起条纹，属于指甲老化的一种表现。随着年龄增长，指甲基质细胞再生能力下降，角质层排列不规则形成嵴状突起。这种生理性条纹通常无需处理，保持指甲适度修剪和保湿即可。

2、维生素缺乏

长期缺乏维生素B族或铁元素可能影响指甲基质细胞分化，导致指甲板形成纵向凹陷或凸起条纹。伴随症状可能包括指甲变脆、易断裂。可通过增加动物肝脏、深色蔬菜等富含B族维生素的食物改善，严重缺乏时需遵医嘱补充复合维生素片。

3、甲外伤

指甲根部受到挤压、碰撞等机械损伤后，可能导致局部基质细胞生长异常，形成暂时性纵向条纹。常见于频繁美甲或指甲受外力撞击者。条纹会随指甲生长逐渐向远端移动，一般6-8个月可自行消失，期间应避免重复损伤。

4、银屑病甲

银屑病患者约50%会出现指甲病变，表现为甲板多点状凹陷、油滴样变色及纵向嵴纹。可能与甲床毛细血管异常增生有关。需配合治疗原发病，局部可遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他卡西醇软膏等药物。

5、扁平苔藓甲

扁平苔藓累及指甲时会出现特征性纵嵴和甲板变薄，严重时导致甲裂或甲脱落。与自身免疫攻击甲基质细胞有关。确诊需皮肤科活检，治疗包括局部注射曲安奈德注射液、口服阿维A胶囊等免疫调节药物。

日常应注意保持指甲适度长度，避免过度修剪或频繁美甲。洗手后及时涂抹护手霜，尤其要注意甲周皮肤保湿。均衡摄入富含优质蛋白、锌元素和维生素的食物，如鱼类、坚果和乳制品。若竖条纹伴随甲板增厚、变色或疼痛，建议及时到皮肤科就诊排查病理性因素。观察期间可每月拍摄指甲照片记录变化情况，为医生诊断提供参考依据。