孕妇湿疹怎么止痒

孕妇湿疹可通过冷敷、保湿护理、外用药物、调整饮食、避免刺激等方式止痒。湿疹可能与皮肤屏障受损、过敏反应、激素变化等因素有关，通常表现为红斑、丘疹、渗出等症状。

1、冷敷

用凉毛巾或冰袋包裹后轻敷患处，每次5-10分钟，每日重复2-3次。低温能收缩血管，缓解局部炎症反应，降低神经末梢敏感度。注意避免直接接触皮肤导致冻伤，冰袋外需包裹干净棉布。

2、保湿护理

选用无香料、无酒精的医用保湿剂如凡士林、尿素软膏，每日涂抹3-5次。湿疹皮肤屏障功能受损会导致水分流失加剧瘙痒，保湿剂能修复皮脂膜。沐浴后3分钟内涂抹效果最佳，水温需控制在37℃以下。

3、外用药物

遵医嘱使用弱效糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏，或钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏。这类药物能抑制局部免疫反应，缓解炎症性瘙痒。妊娠中晚期优先选择非激素类药膏，连续使用不超过2周。

4、调整饮食

减少海鲜、坚果、辛辣食物等易致敏食物摄入，增加富含维生素C的柑橘类水果和富含Omega-3的深海鱼类。部分孕妇可能对牛奶、鸡蛋等常见食物过敏，可尝试记录饮食日记排查诱因。

5、避免刺激

穿着纯棉透气衣物，避免羊毛、化纤材质摩擦皮肤。室内湿度保持在50%-60%，使用加湿器时定期清洁防止霉菌滋生。洗涤用品选择pH值5.5-7的弱酸性产品，避免含皂基成分。

孕妇湿疹护理需特别注意安全性，避免抓挠导致继发感染。保持规律作息和适度运动有助于调节免疫功能，孕期适当进行温水浴可促进血液循环。若瘙痒严重影响睡眠或出现皮肤破溃、发热等症状，应及时到皮肤科就诊。妊娠期间用药需严格遵循产科和皮肤科医生的联合指导，不可自行使用含薄荷醇、水杨酸等成分的止痒药膏。