哺乳期得了急性咽喉炎怎么办

哺乳期急性咽喉炎可通过多饮水、调整饮食、局部护理、药物治疗、中医调理等方式缓解。急性咽喉炎通常由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、过敏反应、胃酸反流等原因引起。

1、多饮水

每日保持2000毫升温水摄入有助于缓解咽喉黏膜干燥。可少量多次饮用蜂蜜柠檬水或罗汉果茶，避免水温过高刺激咽喉。哺乳期女性代谢较快，充足水分还能帮助稀释乳汁浓度。

2、调整饮食

选择百合粥、雪梨羹等温凉流质食物，避免辛辣刺激及过硬食物。适量增加富含维生素C的猕猴桃、草莓等水果，烹饪时可将食材炖煮至软烂。哺乳期需注意营养均衡，保证优质蛋白摄入。

3、局部护理

用生理盐水含漱每日3-5次，或使用医用雾化器进行生理盐水雾化。哺乳前后可用棉签蘸取少量橄榄油涂抹咽喉壁。注意保持室内湿度在50%-60%，避免空调直吹咽喉部位。

4、药物治疗

细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛干混悬剂等哺乳期安全抗生素。咽喉肿痛明显可用西瓜霜含片局部缓解，发热超过38.5℃可短期服用对乙酰氨基酚片。所有药物使用需与哺乳时间间隔2小时以上。

5、中医调理

风热证型可用金银花、胖大海代茶饮，风寒证型适宜生姜红糖水。穴位按摩选取少商、合谷等穴位，每日按压2-3次。哺乳期针灸治疗需避开膻中、乳根等影响泌乳的穴位。

哺乳期急性咽喉炎护理需特别注意药物对婴儿的影响。建议哺乳前清洁双手及乳房，佩戴口罩防止飞沫传播。观察婴儿有无腹泻、皮疹等药物不良反应，出现持续高热、呼吸困难等症状应立即就医。保持每日8小时睡眠，避免过度用嗓，可适当延长哺乳间隔时间。室内定期通风换气，远离二手烟及粉尘刺激。