哺乳期得了咽喉炎怎么办

哺乳期咽喉炎可通过调整饮食、多饮水、局部护理、药物治疗及中医调理等方式缓解。咽喉炎通常由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、过敏反应或环境刺激等因素引起。

1、调整饮食

哺乳期咽喉炎患者应选择清淡易消化的食物，如小米粥、蒸蛋羹等，避免辛辣刺激或过烫食物加重黏膜损伤。可适量饮用蜂蜜水或梨汤润喉，但需控制糖分摄入。每日保证优质蛋白摄入，如鱼肉、豆腐等，有助于黏膜修复。

2、多饮水

每日饮用40-50℃温水1500-2000毫升，分次少量饮用。温水能缓解咽喉干燥，稀释分泌物，促进代谢废物排出。可添加少量柠檬片或罗汉果增加口感，但胃酸过多者慎用酸性饮品。

3、局部护理

用生理盐水或复方硼砂含漱液漱口，每日3-4次，每次含漱30秒。咽部干痒时可含服润喉片如银黄含片，哺乳前2小时避免使用。使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，减少干燥空气刺激。

4、药物治疗

细菌性咽喉炎需遵医嘱使用青霉素V钾片或头孢克洛干混悬剂等哺乳期安全抗生素。病毒感染可配合蓝芩口服液或蒲地蓝消炎口服液等中成药。发热超过38.5℃时可短期服用对乙酰氨基酚片，用药后间隔4小时再哺乳。

5、中医调理

风热型咽喉炎可用金银花、胖大海代茶饮，风寒型适用生姜红糖水。穴位按摩选取少商、合谷穴，每日按压2-3次。艾灸大椎穴需由专业人员操作，避免烫伤。中药调理期间需观察婴儿是否出现腹泻等不良反应。

哺乳期咽喉炎护理需特别注意药物对婴儿的影响，所有药物使用前应咨询医生。哺乳前后清洁乳头避免病原体传播，哺乳时采用侧卧姿势减轻咽喉压力。症状持续3天无改善或出现高热、呼吸急促时需及时就诊，避免发展为急性会厌炎等严重并发症。恢复期保持每日7-8小时睡眠，避免过度用嗓，外出佩戴口罩减少冷空气刺激。