女性经常手淫会导致不孕不育吗

女性适度手淫一般不会导致不孕不育，但过度或不当行为可能增加生殖系统感染风险，间接影响生育能力。

适度手淫属于正常生理行为，不会对卵巢功能、输卵管通畅性或子宫内膜环境造成直接损害。女性生育能力主要取决于排卵功能、生殖道解剖结构及激素水平，这些因素通常不受适度自慰行为干扰。部分研究指出，适度性行为可能有助于缓解压力，反而对内分泌平衡有积极作用。

若手淫过程中未注意清洁卫生或使用不洁器具，可能引发阴道炎、宫颈炎等感染性疾病。反复感染可能导致输卵管粘连、盆腔炎性疾病，进而增加宫外孕或不孕风险。频繁刺激可能引起盆腔充血，但尚无明确证据表明这与不孕存在直接因果关系。心理因素如因手淫产生强烈焦虑或负罪感，可能通过下丘脑-垂体-卵巢轴影响月经周期。

建议女性保持适度频率的手淫行为，并注重会阴部清洁，使用清洁的辅助器具。若出现异常分泌物、下腹疼痛或月经紊乱等症状，应及时就诊妇科排查感染或内分泌问题。日常可通过规律运动、均衡饮食如补充维生素E和锌元素维持生殖健康，避免过度依赖手淫作为压力释放方式。计划怀孕前可进行孕前检查，评估输卵管通畅性和卵巢储备功能。