身体血糖和血脂高会怎么样

身体血糖和血脂高可能引发代谢综合征，增加心血管疾病、糖尿病等风险。长期未控制可能导致动脉硬化、胰腺损伤、神经病变等并发症。

血糖升高时，血液中葡萄糖浓度超过正常范围，可能损伤血管内皮细胞，导致微循环障碍。典型表现包括多饮多尿、视力模糊、伤口愈合缓慢。持续高血糖会加重胰岛β细胞负担，加速糖尿病进展。血脂异常主要指胆固醇或甘油三酯超标，容易在血管壁沉积形成斑块。常见症状有头晕、胸闷、四肢麻木，严重时可诱发心绞痛或脑梗死。两者并存时，代谢紊乱相互叠加，对肝肾等器官的损害更为显著。

少数患者可能出现急性并发症，如高渗性昏迷或酮症酸中毒。这类情况常见于未规律用药或感染应激状态下，需立即就医。部分遗传代谢疾病患者也可能出现顽固性血糖血脂异常，需针对性基因检测。

建议定期监测空腹血糖和血脂四项，保持低糖低脂饮食，每日摄入膳食纤维不少于25克。选择快走、游泳等有氧运动，每周累计150分钟以上。烹饪多用蒸煮方式，限制红肉和动物内脏摄入。戒烟限酒，保证7-8小时睡眠，避免长期精神紧张。已确诊患者应遵医嘱使用降糖药或他汀类药物，不可自行调整剂量。每3-6个月复查糖化血红蛋白和颈动脉超声，早期发现血管病变迹象。