酒后引起的心脏跳动过快怎么办

酒后引起的心脏跳动过快可通过休息、补充水分、调整呼吸、就医检查、药物治疗等方式缓解。酒后心跳过快通常由酒精刺激、脱水、低血糖、心律失常、心肌缺血等原因引起。

1、休息

立即停止饮酒并保持静卧，避免剧烈活动。酒精会加速心率，休息有助于减轻心脏负担。选择通风良好的环境，解开紧身衣物，保持身体放松。若伴随头晕或胸闷，建议采取半卧位。

2、补充水分

饮用温水或淡盐水缓解脱水状态。酒精利尿作用会导致电解质流失，适当补液能稀释血液酒精浓度。避免咖啡或浓茶等刺激性饮品，可少量多次饮用，每次不超过200毫升。

3、调整呼吸

采用深呼吸练习稳定心率。用鼻缓慢吸气4秒，屏息2秒后经口呼气6秒，重复进行可激活副交感神经。若出现呼吸急促，可尝试俯身前倾体位，双手撑膝以改善通气。

4、就医检查

持续心率超过120次/分钟或伴随胸痛需急诊。医生可能进行心电图、心肌酶谱检测，排除房颤、室性早搏等心律失常。严重酒精中毒时需静脉注射纳洛酮，心肌缺血者需冠脉造影评估。

5、药物治疗

遵医嘱使用酒石酸美托洛尔片控制心室率，地西泮注射液缓解戒断反应，门冬氨酸钾镁片纠正电解质紊乱。禁用普萘洛尔等非选择性β受体阻滞剂，可能加重酒精性低血糖。

日常应控制饮酒量，男性每日不超过25克酒精，女性不超过15克。饮酒前后适量进食碳水化合物，避免空腹饮酒。长期饮酒者需定期检测肝功能与心肌酶，出现心慌症状时可自测脉搏并记录发作特征。建议选择低度酒并控制饮用速度，避免与碳酸饮料混饮加重心脏负荷。保持规律作息与适度运动有助于提升心血管耐受性。