早上老是打喷嚏怎么回事

早上老是打喷嚏可能与过敏性鼻炎、冷空气刺激、室内尘螨、血管运动性鼻炎、上呼吸道感染等因素有关。该症状可通过避免接触过敏原、保持环境清洁、药物治疗等方式缓解。

1、过敏性鼻炎

接触花粉、尘螨等过敏原可能引发鼻黏膜炎症反应，表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕。建议家长定期清洗床单窗帘，使用空气净化器减少过敏原。可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物控制症状。

2、冷空气刺激

晨起时鼻黏膜对温度变化敏感，冷空气直接刺激可能导致神经反射性喷嚏。保持卧室温度稳定，起床前用热毛巾敷鼻部有助于缓解。该情况属于生理反应，通常无须用药。

3、室内尘螨

床褥中的尘螨排泄物可能诱发过敏反应，夜间接触后晨起症状明显。每周用60℃热水清洗寝具，更换防螨材质床垫。症状持续时可使用盐酸西替利嗪滴剂、布地奈德鼻喷雾剂等抗过敏药物。

4、血管运动性鼻炎

自主神经功能紊乱导致鼻黏膜血管舒张，表现为对温度湿度变化的过度敏感。避免突然体位变化，外出佩戴口罩。医生可能建议使用异丙托溴铵气雾剂或生理盐水鼻腔冲洗。

5、上呼吸道感染

病毒侵袭鼻黏膜可能引起短暂性喷嚏，常伴随咽痛、低热等症状。保证充足休息，多饮温水。若确诊病毒感染，可遵医嘱服用连花清瘟胶囊、蒲地蓝消炎口服液等药物。

建议记录喷嚏发作频率与诱因，避免接触已知过敏原。保持卧室通风干燥，晨起前适当预热室内空气。若症状持续超过两周或出现黄脓涕、头痛等表现，需及时就诊耳鼻喉科完善过敏原检测或鼻内镜检查。日常可进行鼻腔冲洗，增强体育锻炼以提高呼吸道抵抗力。