吃完饭胃不舒服，怎么回事

吃完饭胃不舒服可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡、胆囊炎等因素有关。可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。

1、饮食不当

短时间内进食过多辛辣刺激、生冷或油腻食物可能刺激胃黏膜，导致胃部胀痛、反酸等症状。建议选择清淡易消化的食物如小米粥、山药羹，避免暴饮暴食。若症状较轻可通过热敷腹部缓解不适。

2、胃肠功能紊乱

精神压力过大或作息不规律可能引发胃肠蠕动异常，表现为餐后腹胀、嗳气。可能与自主神经失调有关，通常伴随失眠、焦虑等症状。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节菌群。

3、胃炎

幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能导致胃黏膜炎症，常见餐后上腹隐痛、恶心。胃镜检查可见黏膜充血水肿。需遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋胶囊等药物联合治疗。

4、胃溃疡

胃酸分泌异常或黏膜防御功能下降时，可能出现规律性餐后疼痛，疼痛多位于剑突下。胃镜检查可发现溃疡病灶。治疗需采用雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒等抑酸护膜药物，同时须戒除烟酒。

5、胆囊炎

胆结石阻塞胆管时，高脂饮食后易诱发右上腹绞痛并向右肩放射，可能伴随发热、黄疸。超声检查可见胆囊壁增厚。急性发作期需禁食并使用注射用头孢哌酮钠舒巴坦钠、消旋山莨菪碱片等药物控制感染和痉挛。

日常应注意规律进食，每餐七分饱，避免咖啡、浓茶等刺激性饮品。餐后适当散步有助于促进胃肠蠕动，但避免立即剧烈运动。若症状反复出现或加重，建议及时进行胃镜、幽门螺杆菌检测等检查明确病因。注意保持情绪稳定，长期精神紧张可能加重功能性胃肠不适。