鼻屎多久清理1次

鼻屎一般建议1-2天清理1次，过度清理可能损伤鼻黏膜。

鼻腔分泌物具有湿润空气和吸附灰尘的作用，每日自然代谢的鼻屎量因人而异。健康状态下鼻屎多为淡黄色干燥颗粒，清理频率以不影响呼吸舒适度为标准。清理时建议使用生理盐水喷雾软化后，用棉签轻柔清除外鼻孔可见部分。若鼻屎呈绿色、带血或结块坚硬，可能提示鼻炎或鼻窦感染，需及时就医检查。日常清理应避开指甲抠挖等粗暴方式，避免造成鼻前庭炎或鼻出血。

保持鼻腔健康需维持室内湿度40%-60%，冬季可使用加湿器预防鼻腔干燥。过敏人群应减少接触粉尘、花粉等过敏原，擤鼻涕时需单侧交替按压避免压力过大。婴幼儿鼻腔狭窄，家长可用专用吸鼻器辅助清理，动作需格外轻柔。若出现持续性鼻塞、分泌物异味等情况，建议耳鼻喉科就诊排查慢性鼻窦炎等疾病。