胃老是发胀是什么原因

胃老是发胀可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、胃溃疡、肠易激综合征等因素有关。胃胀通常表现为上腹部饱胀感、嗳气、食欲减退等症状，建议及时就医明确病因。

1、饮食不当

进食过快、暴饮暴食或摄入过多产气食物如豆类、碳酸饮料等，可能导致胃内气体增多引发胀气。调整饮食习惯，细嚼慢咽，减少易产气食物摄入可缓解症状。

2、胃肠功能紊乱

精神紧张、作息不规律等因素可能引起胃肠蠕动异常，导致食物滞留产气。可能与腹胀、便秘或腹泻交替出现等症状相关。建议规律作息并配合腹部按摩改善。

3、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能损伤胃黏膜，引发炎症反应。常伴随隐痛、反酸等症状。需遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋胶囊等药物治疗。

4、胃溃疡

胃酸分泌异常或黏膜防御功能下降可能导致胃壁局部缺损，食物消化受阻时易产生胀满感。多伴有规律性上腹痛。可遵医嘱应用雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒、康复新液等药物。

5、肠易激综合征

内脏敏感性增高或肠道菌群失衡可能引发功能性胃肠病，表现为腹胀与排便习惯改变。建议通过低FODMAP饮食调节，必要时使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。

日常需保持饮食清淡，避免辛辣刺激及生冷食物，规律进食并控制每餐七分饱。餐后适当散步促进胃肠蠕动，注意腹部保暖，避免焦虑情绪。若症状持续或加重，应及时进行胃镜等检查排除器质性疾病。