脚踝为什么会突然肿了

脚踝突然肿胀可能由外伤、静脉功能不全、痛风性关节炎、心力衰竭、肾病综合征等原因引起，通常伴随疼痛、皮肤发红、活动受限等症状。建议及时就医明确病因，遵医嘱治疗。

1、外伤

脚踝扭伤或撞击可能导致局部软组织损伤，引发毛细血管破裂出血和炎症反应。表现为肿胀部位皮肤青紫、按压疼痛明显。急性期需立即停止活动并冰敷，后期可遵医嘱使用云南白药气雾剂或活血止痛膏促进恢复。

2、静脉功能不全

下肢静脉瓣膜功能减退会导致血液回流受阻，常见于长期站立人群。肿胀多呈凹陷性，傍晚加重，可能伴随小腿皮肤色素沉着。可穿戴医用弹力袜改善循环，严重时需服用迈之灵片或地奥司明片等静脉活性药物。

3、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在关节腔诱发急性炎症，常见于第一跖趾关节和踝关节。典型表现为夜间剧痛、局部皮肤发亮发热。需限制高嘌呤饮食，急性期可服用秋水仙碱片或依托考昔片，缓解期用苯溴马隆片控制尿酸。

4、心力衰竭

右心功能衰竭时体循环淤血会导致双下肢对称性水肿，按压后凹陷缓慢恢复，可能伴有呼吸困难。需严格限制钠盐摄入，遵医嘱使用呋塞米片联合螺内酯片利尿，同时治疗原发心脏疾病。

5、肾病综合征

大量蛋白尿导致低蛋白血症时，血浆胶体渗透压下降引发全身水肿，最早出现在踝部。需进行24小时尿蛋白定量检测，治疗需用醋酸泼尼松片免疫抑制，配合黄葵胶囊保护肾功能。

日常应注意避免长时间站立或行走，休息时抬高患肢促进血液回流；控制每日饮水量不超过2000毫升，减少高盐食物摄入；选择透气性好的鞋袜，避免局部摩擦；若肿胀持续超过3天或伴随发热、呼吸困难等症状，须立即就医排查严重疾病。定期进行下肢血管超声和肾功能检查有助于早期发现潜在病变。