颈椎病耳鸣怎么办

颈椎病耳鸣可通过改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。颈椎病耳鸣通常由颈椎退行性变、椎动脉受压、局部炎症刺激、交感神经紊乱、血液循环障碍等原因引起。

1、改善生活习惯

避免长时间低头或保持固定姿势，每隔1小时活动颈部5分钟。睡眠时选择高度适中的枕头，避免颈部过度屈曲或仰伸。日常可进行颈部热敷，温度控制在40-45℃，每次15-20分钟。注意避免颈部受凉，冬季外出时可佩戴围巾。

2、物理治疗

颈椎牵引可减轻椎间盘压力，需在专业医师指导下进行。超短波治疗能促进局部血液循环，每次治疗15分钟。脉冲射频治疗适用于顽固性耳鸣，通过调节神经功能缓解症状。手法复位需由专业康复师操作，纠正颈椎小关节错位。

3、药物治疗

甲钴胺片可营养受损神经，改善耳鸣症状。盐酸氟桂利嗪胶囊能扩张椎动脉，增加内耳供血。塞来昔布胶囊可消除颈部无菌性炎症。银杏叶提取物片改善微循环，缓解内耳缺血。倍他司汀片调节内耳血管功能，减轻眩晕伴发的耳鸣。

4、中医调理

针灸取风池、翳风、听宫等穴位，每周3次。推拿采用滚法、揉法松解颈部肌肉痉挛。中药可用天麻钩藤饮加减，平肝熄风通络。耳穴压豆选取肾、内耳等反射区，每日按压3次。拔罐在颈肩部走罐，改善局部气血运行。

5、手术治疗

颈椎前路减压融合术适用于严重椎间盘突出压迫神经者。后路椎管扩大成形术能解除椎动脉受压情况。手术适应证包括持续6个月以上保守治疗无效、进行性神经功能损害等情况。术后需佩戴颈托固定4-6周，逐步进行康复训练。

日常应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食注意补充富含维生素B族的全谷物、瘦肉等食物，限制高盐高脂饮食。可进行游泳、羽毛球等锻炼颈部肌肉的运动，但避免突然转头动作。冬季注意颈部保暖，夏季避免空调直吹。若耳鸣持续加重或伴随剧烈眩晕、视力模糊等症状，应及时就诊神经内科或耳鼻喉科。