颈椎病引起耳鸣怎么办

颈椎病引起的耳鸣可通过改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。颈椎病可能由颈椎退行性变、颈部肌肉劳损、椎动脉受压等因素引起，通常伴随头晕、颈部疼痛等症状。

1、改善生活习惯

避免长时间低头或保持同一姿势，每隔1小时活动颈部5分钟。使用符合人体工学的枕头，睡眠时保持颈椎自然曲度。减少手机、电脑使用时间，工作时调整屏幕高度至视线水平。

2、物理治疗

颈椎牵引可减轻椎间盘压力，需在康复科医师指导下进行。超短波治疗能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。红外线照射配合手法按摩，每周2-3次可改善椎动脉供血。

3、药物治疗

甲钴胺片营养神经，适用于长期耳鸣患者。盐酸氟桂利嗪胶囊改善内耳微循环，需注意嗜睡副作用。塞来昔布胶囊缓解颈部炎症，胃肠溃疡患者慎用。

4、中医调理

针灸风池、翳风等穴位，每周3次调节气血运行。葛根汤加减方解除颈部肌肉紧张，需中医师辨证施治。推拿配合艾灸能温通经络，改善椎基底动脉供血。

5、手术治疗

颈椎前路减压融合术适用于严重椎间盘突出患者。后路椎管扩大成形术解决椎动脉受压问题，术后需佩戴颈托3个月。两种手术均需严格评估适应证。

日常应保持规律作息，避免熬夜加重耳鸣。饮食多补充富含维生素B族的糙米、瘦肉，限制浓茶咖啡摄入。坚持游泳、羽毛球等仰头运动，每周3次增强颈部肌肉力量。寒冷季节注意颈部保暖，外出佩戴围巾。若耳鸣持续加重或出现听力下降，应及时复查颈椎MRI。